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腸しあわせになるために知っておくべきこと

あなたの便秘のお悩みを解消します。『下剤連用の結末は…』現役消化器内科医師かつ腸内フローラデザイナー（自称）のわたしが、便秘でお悩みの方に届けたい、切実な想い。どうか3-5分ほどお付き合いください。うんちをスッキリ出さないと気が済まない。便秘でお困りのあなた、刺激性下剤を連用してませんか？本題へ入る前に私は地方のクリニックに勤めている平凡な消化器内科医です。おなかの診療を専門とし […]

豊かな人生を、デザインする。

豊かさとは何なのかそれは人それぞれだと思う自分にとっての豊かさとは何なのかそして、どうやって創造していくのかまず、健康であること自分らしくあること家族と大切な時を分かちあうこと支え合える仲間を持つこと僅かながらも、世の役に立つことだれかに喜んでもらえること経験し、思考すること、感じること本物に触れて、感じること時間の質を大切にし、丁寧に生きること余裕をもつことクリエイティブに触 […]